Month: July 2023
-
Започнете да готвите
Паста с тиквички с лимон и чесън Понякога простите ястия са най-добрите
Паста с тиквички с лимон и чесън 🍋🍝🌱 Понякога простите ястия са най-добрите 🤗 това има само няколко съставки и е идеално за бърза вечеря през седмицата 💚 ✨ Рецепта ✨ 🌱 Запържете нарязания чесън в много зехтин 🌱 Добавете тиквичката и половината лимон (нарязан на парчета, кора и всичко!) 🌱 Добавете люспи лют червен пипер и риган на вкус 🌱 Запържете, докато тиквичките омекнат и започнат да се карамелизират 🌱 Отстранете лимоновите кори. Подправете до съвършенство със сол и…
Read More » -
Започнете да готвите
РЕЦЕПТА Спагети със спанак Тази вечер беше супер проста и бърза вечеря. Проверете…
⭐РЕЦЕПТА⭐ Спагети със спанак Тази вечер беше супер проста и бърза вечеря. Разгледайте моите истории за версията на тази рецепта – ще я добавя към моите акценти на BLW (тайна: тази започна като рецепта за бебета и я развих в такава за възрастни с няколко прости промени). Намерете това по-долу ⬇️. Какво ви трябва: 1 пакет сварени спагети half of чаша нарязан лук, сварен с half of супени лъжици олио и 1 супена лъжица чесън, смлян Four големи юмрука, пълни…
Read More » -
Започнете да готвите
Нека да поговорим за обяд с високо съдържание на протеини и защо е толкова важен ~ Преди бях твърда…
Нека да поговорим за обяд с високо съдържание на протеини и защо е толкова важен ~ Преди бях твърдо привърженик на вечерята като най-голямото хранене за деня, но може би просто съм се обърнал! • • Яденето на най-голямото ми хранене за деня в средата на деня дава на тялото ми повече време за обработка и смилане. • • Основа: -Леща -Нахут -Оставен оризов пилаф -Червен пипер -Сотен спанак -Жълт лук -Печени кедрови ядки -Зелен фасул Всичко се хвърля в…
Read More » -
Започнете да готвите
РЕЦЕПТА Лесен пържен ориз с пиле Това е безопасна рецепта (10+ месеца) и вкусна…
⭐РЕЦЕПТА⭐ Лесен пържен ориз с пиле Това е безопасна рецепта (10+ месеца) и вкусна за цялото семейство! Това лесно може да бъде вегетарианско, като просто оставите пилето и яйцата, ако желаете. Вижте го по-долу ⬇️. Прави 6 порции за възрастни Какво ви трябва: Three пилешки гърди без кости, нарязани на ситно 1 супена лъжица олио 2 чаши сварен ориз 2 моркова, обелени, настъргани и сварени до омекване Three яйца, сварени (бъркани) 1,5 чаши замразен грах, сварен според указанията на опаковка…
Read More » -
Започнете да готвите
Ето вашето вдъхновение за деня • • Моят обяд винаги е огромен цветен сал…
Ето вашето вдъхновение за деня🌈 • • Моят обяд винаги е огромна цветна салата (ако имам време😉) • • -Римска основа -Червен пипер -Твърдо сварено яйце – athenosfeta -Ленти тортила -Печени пуешки гърди -Авокадо -Тиквени семки -Рязани печени бадеми • • Цветен ли беше обядът ви днес?? • •
Read More » -
Започнете да готвите
Мисо глазиран патладжан Добре, така че това е повече от вкусно. Обичам мисо паста и мога
Мисо глазиран патладжан 🍆🍚🌱 Добре, това е повече от вкусно 🤩 Обичам мисо паста и не мога да повярвам, че никога не съм я опитвал по този начин – умами вкусът, съчетан с патладжана, е извън този свят 🤯 Коя е любимата ви рецепта за мисо ? Уведомете ме в коментарите! ⬇️ ✨ Време за рецепта ✨ 🌱 Нарежете своя патладжан и го запържете с кожата надолу за няколко минути, докато покафенее, обърнете и запържете месестата страна до златисто 🌱…
Read More » -
Започнете да готвите
РЕЦЕПТА Pizza Chicken Parm Тази семейна рецепта (и за бебето, плъзнете за храна) рецепта…
⭐РЕЦЕПТА⭐ Пица с пилешко пържене Тази подходяща за семейството (и за бебето, плъзнете за хранене) рецепта със сигурност ще бъде хит на масата за вечеря за семейство от всички възрасти! Вижте рецептата по-долу и не забравяйте да прочетете бележката в долната част за това как да промените леко за вашето бебе (8+ месеца). Порции Four Какво ви трябва: 2 големи обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани наполовина като пеперуда, но докрай, за да направите Four парчета half of чаша панко…
Read More » -
Започнете да готвите
Супа с къри от моркови и леща Добре, всички обичаме моркови и кориандър, но този рецепт
Супа с къри от моркови и леща 🥕🥣🌱 Добре, така че всички обичаме моркови и кориандър, но тази рецепта е подсилена с леща за допълнителни протеини и фибри 💪 и гарам масала за допълнителна подправка 🌶️ ✨ Време за рецепта (three порции) ✨ 🌱 Запържете 2 глави лук и 4/5 моркова, нарязани на ситно с щипка сол 🌱 Добавете Four скилидки чесън, нарязани на едро и запържете още няколко минути 🌱 Добавете 2 супени лъжици доматено пюре, 1 препълнена чаена…
Read More » -
Започнете да готвите
Обяд с високо съдържание на протеини, вдъхновен от Мексико, беше точно това, от което имах нужда днес • • Основа: -…
Обяд с високо съдържание на протеини, вдъхновен от Мексико, беше точно това, от което се нуждаех днес💃🏼 • • Основа: – zatarains кориандър ориз с лайм – черен боб – пинто боб – златна царевица – червена чушка – зелен лук – сотирано зеле, подправено с чесън, сол, червен пипер и подправка с лют червен пипер от traderjoes Това беше гарнирано с пилешки бургер с лют червен пипер traderjoes и аз приготвих домашно салса верде чрез: – Смесете консерва зелени…
Read More » -
Започнете да готвите
РЕЦЕПТА Пиле с ананас Аз съм голям фен на ананаса. Аз съм този, който го поставя…
⭐РЕЦЕПТА⭐ Пиле с ананас Аз съм голям фен на ананаса. Аз съм този, който го слага на пицата си, вероятно повече, отколкото трябва. Съпругът ми не толкова. Близнаците, харесват за сега. Така че, когато мога да вмъкна ананас в рецепта, по-добре повярвайте, че ще го направя. Вижте тази лесна рецепта за пиле с ананас по-долу ⬇️. Дори го модифицирах за нашите близнаци. Вижте бележките в долната част за модификацията. Порции Four Какво ви трябва: 2 големи или Four малки обезкостени…
Read More »
