Честит национален ден на ядките, хора! Ако има ЕДНА рецепта, която мога да избера за вас, момчета…

Честит национален ден на ядките, хора! Ако има ЕДНА рецепта, която мога да избера, за да опитате, това е ТАЗИ! Домашно приготвени ядки с подправки. Ще ви отнеме по-малко от 30 минути, за да го направите, супер здравословен е и има ВСИЧКИ правилни вкусови комбинации. Да не говорим, че избликът на канела ви дава есенно усещане 🥰. . Някои от ползите за здравето на ядките включват: 🥜високо съдържание на фибри и протеини 🥜богати на антиоксиданти 🥜намалява лошия холестерол 🥜съдържа хранителни вещества като магнезий. . За да отпразнувам деня на ядките, си сътрудничих с невероятен приятел кулинар. Разгледайте нейната страница samarasfood, за да видите каква ядкова рецепта е направила ❤️. . Съставки ✏️30 g /1,5 TBS кленов сироп ✏️1 яйчен белтък ✏️½ чаена лъжичка фина морска сол ✏️400 g (2-2,5 чаши) цели смесени ядки (използвах пекан, кашу, орехи, бадеми) ✏️100 g (1 чаша) сушени червени боровинки ✏️60 г (1/4 чаша) кафява захар (използвах кокосова захар organic larder) ✏️2 ч.л. смляна канела ✏️½ ч.л. смляно индийско орехче ✏️½ ч.л. смлян джинджифил. . Приготвяне: 📝Загрейте фурната до 170°C /330F и застелете голяма тава с хартия за печене.📝В тенджера разбийте всички съставки без белтъка..📝. Разбъркайте добре и загрейте за няколко минути на котлона (2 минути).📝Прехвърлете в подготвена тава, добавете яйчен белтък, разпределете равномерно и печете 15-20 минути до златисто, като обърнете наполовина. Оставете да изстине и се насладете! ***потребители на thermomix: 📝Поставете бъркалка тип пеперуда. Поставете кленов сироп, яйчен белтък и сол в купа за смесване, след което, без мерителна чаша, разбийте 30 секунди/скорост 4. Отстранете бъркалката. 📝Добавете ядки, боровинки, захар, канела, индийско орехче и джинджифил, след което загрейте 3 минути/120°C/sp. 2. Прехвърлете в подготвена тава, като разпределите равномерно, след което печете 15-20 минути (170°C/330F) до златисто, като разбърквате по средата.