Сладка чили сьомга Вкусна, здравословна вечеря, която е на масата в около…

Сладка чили сьомга 🍣 🥢 🌿 Вкусна, здравословна вечеря, която е на масата след около 20 минути 😉 Състав: (порции 4) 1 супена лъжица рапично масло lakeshore_ireland 1 глава червен лук 1 чушка 1 тиквичка eight гъби eight чери домата 1 глава броколи Малка връзка нарязан пресен кориандър three скилидки чесън щипка люспи чили щипка сол three супени лъжици чили сос rebelchilli 2 супени лъжици соев сос bluedragonireland 2 супени лъжици мед boynevalleyhoney Four филета от сьомга Шейк от чесън на гранули Frylight спрей За сервиране: пресен кориандър пресен лук ориз tildarice_ie tildarice Метод: Загрейте рапичното олио в голям уок тиган Нарежете на кубчета всички зеленчуци Добавете лук, чесън, люти чушки и сол, разбъркайте и гответе за 2 минути Добавете останалата част от зеленчуците, разбъркайте и гответе за 5 минути Добавете соя, мед и 2 минути супена лъжица чили сос и гответе за още няколко минути, докато зеленчукът омекне, но все още има малко хапки Добавете пресен кориандър и разбъркайте Постелете дъното на фритюрника с фолио Добавете сьомга Напръскайте с лек спрей за пържене Намажете с четка останалата супена лъжица чили сос Добавете шейк гранули чесън и гответе за 12 минути на 170C Сервирайте с ориз, лъжица върху зеленчуци, отгоре сьомга и добавете допълнително пресен кориандър и нарязан на кубчета пресен лук отгоре Насладете се 😉