⭐РЕЦЕПТА⭐ Пълнено пиле със спанак и артишок Ако сте като мен и обичате добър дип от спанак и артишок, но знаете, че не е социално приемливо да ядете цяла партида за вечеря, това е страхотна възможност да се оправите. Храних с това и моите близнаци на 11 месеца. За близнаците просто смесих свареното пиле, за да го раздробя до безопасен размер. Превърна се в нещо като паста, но проработи и те го харесаха! Плъзнете за снимка на тяхното хранене тази вечер. 350 калории Four порции Около 45 минути От какво се нуждаете: Four обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на пеперуда 1 супена лъжица зехтин Four скилидки смлян чесън 6 унции пресен бейби спанак 1/eight чаена лъжичка сол 1/Four чаена лъжичка смлян черен пипер 1 кутия сърца от артишок, нарязани Three унция крема сирене 1/Four чаша сирене пармезан, настърган Сол, черен пипер и парика на вкус Как се прави: 1. Загрейте фурната до 400°F. 2. В голям тиган загрейте зехтина на среден огън. Когато се сгорещи добавете чесъна, спанака, сол и черен пипер. Запържете докато спанакът омекне. 3. Намалете котлона до минимум и добавете артишока и крема сиренето. Бъркайте, докато крема сиренето се разтопи и сместа стане хубава и кремообразна. Свалете от котлона и разбъркайте пармезана. 4. Поставете пилето пеперуда върху лист за печене с пергамент. Поръсете малко сол, черен пипер и червен пипер върху пилешките гърди. 5. Отворете пилешките гърди и равномерно разпределете сместа от крема сирене между пилешките гърди и след това загънете върху върховете. 6. Печете 20 до 25 минути или докато вътрешната температура достигне 165°F. 7. Насладете се!
Yummmmm yes please!