РЕЦЕПТА Пиле с ананас Аз съм голям фен на ананаса. Аз съм този, който го поставя…
⭐РЕЦЕПТА⭐ Пиле с ананас Аз съм голям фен на ананаса. Аз съм този, който го слага на пицата си, вероятно повече, отколкото трябва. Съпругът ми не толкова. Близнаците, харесват за сега. Така че, когато мога да вмъкна ананас в рецепта, по-добре повярвайте, че ще го направя. Вижте тази лесна рецепта за пиле с ананас по-долу ⬇️. Дори го модифицирах за нашите близнаци. Вижте бележките в долната част за модификацията. Порции Four Какво ви трябва: 2 големи или Four малки обезкостени пилешки гърди без кожа Three супени лъжици (+ 1 чаена лъжичка за бебешка рецепта) соев сос с ниско съдържание на натрий half of чаша сос терияки с ниско съдържание на натрий (може да е трудно за намиране) 1/Four чаша сок от ананас (от консервиран ананас) 2 чаши пресен или консервиран ананас, нарязан на хапки (аз използвах пресен, консервираният е по-лесен) 1 малка глава лук, нарязана на кубчета 1 чушка, нарязана на кубчета (аз използвах портокал) Сол и черен пипер Варен ориз за сервиране Как се прави : 1. Направете пеперуда на пилето, но го нарежете докрай, след което нарежете всяка половина на Three или Four ленти. 2. В голяма купа смесете заедно сока от ананас, Three супени лъжици соев сос и соса терияки. Мариновайте нарязаното пиле за 15 до 20 минути в хладилника. 3. Докато пилето се маринова, нарежете на кубчета лука и чушката. 4. Загрейте голям тиган с незалепващо покритие на среден огън и щом се загрее, добавете пилето с помощта на щипки. Запазете останалата марината, ще я използвате по-късно). Гответе пилешките ленти за около 5 минути и след това обърнете и гответе още Three минути. Добавете лука и чушките и сол и черен пипер на вкус. Гответе още 5 минути, докато лукът омекне. Добавете останалата марината и нарязания ананас. Намалете топлината до минимум и оставете да къкри за 10 минути, като разбърквате от време на време. 5. Сервирайте с ориз и се насладете! Вижте коментарите за информация относно приготвянето на това за бебето и плъзнете, за да видите как изглежда бебешкото хранене.
#blwrecipe #babyledweaning #baby #solidfood
Notes about the baby version:
I separated out 2 large strips of chicken before putting it into the marinade. The marinade is going to be too salty for baby. While fhe rest of the chicken was marinating I cooked the two strips in a pan with some oil and tossed in a few of the diced onions and peppers. I took 2 large strips of my fresh pineapple and chopped it. I added that with 1 tsp low sodium soy sauce to my ninja mini blender. Blending it into a smooth sauce. Once chicken was almost cooked I added the sauce to the pan and sautéed and stired for about 60 seconds. When fully cooked I removed the contents of the pan and put them into the blender again. I blended it just to break it down so it wasnt a choking hazard. I mixed this with 1 cup of rice and served to baby warm. This made me 4 servings for baby.