Започнете да готвите

Пълнени пилешки гърди със спаначен дип станаха идеално хрупкави и вкусни { RE …

Пълнените пилешки гърди със спаначен дип се получиха идеално хрупкави и вкусни 👌🏼 🍽 { РЕЦЕПТА } 1. Изрежете джоб в пилешките гърди и овкусете отвън със сол, черен пипер и малко червен пипер. 2. Смесете 1c повяхнал спанак в 4oz крема сирене и 1/4c настърган пармезан. 3. Напълнете пилето със спаначена смес. 4. Разбийте 1 яйце и намажете пилето в яйце и след това оваляйте в галета от свинска кора (те са много по-хрупкави и вкусни от всяко панко, повярвайте ми) 5. Загрейте 2 супени лъжици олио в тиган и гответе пилето за 3-5 минути всяко страна до златисто. 6. Поставете тигана във фурната на 350°F, за да се готви, за да се сгъсти останалата част от пътя, около 10 минути или така. Four порции 520 калории | 30g мазнини | 2g нетни въглехидрати | 59 g протеин

Related Articles

2 Comments

  1. #recipe #recipes #recipeoftheday #easyrecipes #recipeshare #easymeals #homecooked #homecooking #healthyrecipes #recipeideas #recipetesting #ketorecipes #keto #ketomeals #ketodiet #ketofriendly #ketogenicfoodie #ketogenicdiet #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbmeals #lowcarbdiet #healthyfood #healthyeating #dinnerideas #dinnerrecipes #stuffedchickenbreast #spinachdip

Back to top button