Ето вашето вдъхновение за петъчен обяд: вкусна купа със сьомга терияки върху жасминов ориз с…
Ето вашето вдъхновение за петъчен обяд: вкусна купа със сьомга терияки върху жасминов ориз с печени броколи и брюксел + салата от фурикаке и авокадо отгоре!! • Този вкусов профил беше абсолютно феноменален и супер бързо хранене, което да комбинирате за обяд или бърза вечеря. • -Върху застлана с калаено фолио голяма тава за печене, покрийте едната половина със струйка зехтин и поставете всичките си зеленчуци за печене и ги хвърлете в чеснова сол + натрошен черен пипер. Продължете и хвърлете зеленчуците във фурната за 10/15 минути на 400 градуса, докато приготвяте сьомгата. -За сьомгата покрийте всички страни със сос терияки (домашно приготвен или купен от магазина е добре) и аз винаги поръсвам малко сусамово семе отгоре за малко хрупкавост. След това поставете сьомгата от другата страна на листа за печене на зеленчуци. Гответе на 400 за 18-20 минути в зависимост от размера на вашата сьомга. -Сгответе жасминовия си ориз според опаковката -За да направите гарнитурата от авокадо и фурикаке, просто комбинирайте две и добавете допълнителна щипка сол, ако има нужда от нея. (Взех подправката си за фурикаке от Dealer Joe’s, но те я продават в азиатската част на повечето хранителни стоки) – Комбинирайте в купа с ориз на дъното, добавете още една щипка терияки или соев сос, ако решите, и отгоре с малко слънчогледови семки, ако искате допълнителна хрускане!! •
